Je pense souffrir de migraine chronique

Souffrir de migraine chronique signifie être affligé de maux de tête fréquents et persistants.

Si vous souffrez de migraine chronique, vous avez :

  • des maux de tête au moins
    15
    jours par mois (aussi appelés jours de céphalée), qui comprennent...
  • au moins
    8
    jours de céphalée de type migraineux par mois...
  • pendant au moins
    3 mois
Si vous souffrez de migraine chronique, sachez que vous n’êtes pas seul. Selon les estimations, plus de 370 000 adultes canadiens souffrent de migraine chronique.
Savez-vous reconnaître vos migraines?

Puisqu’il est parfois difficile de diagnostiquer une migraine chronique, il est important de mentionner à votre médecin le nombre et la nature des maux de tête qui vous affligent. Il existe des outils simples pour vous y aider. Consultez le questionnaire de dépistage de la migraine chronique ci-dessous.

Questionnaire de dépistage de la migraine chronique (ID-CM)

Le questionnaire de dépistage d’ID-CM permettra à votre médecin de déterminer s’il s’agit bien de migraine chronique.

Un questionnaire de dépistage d’ID-CM dûment rempli procurera à votre médecin de précieux renseignements qui l’aideront à poser un diagnostic et à établir un plan de traitement qui vous convient parfaitement. Remplissez le questionnaire et présentez les résultats à votre médecin.

En quoi consiste le questionnaire de dépistage d’ID-CM?

Bien que les résultats à ce questionnaire puissent révéler que vous souffrez de migraine chronique, ils ne remplacent pas le diagnostic posé par un professionnel de la santé qualifié. Il est très important de parler de vos résultats avec votre médecin.


Il pourrait être difficile de vous rappeler de détails spécifiques à des maux de tête et à des migraines dont vous avez souffert des semaines ou des mois plus tôt. Apprenez à faire le suivi de vos maux de tête à l’aide du journal des maux de tête, facile à utiliser, que vous trouverez ci-dessous.

APPLICATIONS DE SUIVI DES MIGRAINES ET JOURNAL DES MAUX DE TÊTE

Faire le suivi de vos maux de tête et de votre traitement vous permettra, à vous et à votre médecin, de mieux comprendre les schémas de vos maux de tête.

Voici deux applications différentes et un journal des maux de tête téléchargeable, conçus spécialement pour les personnes souffrant de migraines :

Le Calendrier canadien des migraines

Cette application vous permet de tenir un journal des migraines simple et ciblé, directement sur votre téléphone intelligent ou votre tablette, afin que vous surveilliez ce qui importe le plus. Il s’agira entre autres des crises de migraine, des symptômes que vous éprouvez et des effets de vos traitements. De cette façon, la communication avec votre professionnel de la santé n’en sera que plus facile et efficace.

Pour commencer à faire le suivi de vos migraines, il vous suffit de sélectionner ci-dessous depuis quel endroit vous voulez télécharger l’application. La Société canadienne de la céphalée a conçu cette application, le Calendrier canadien des migraines, qui est maintenant offert en versions anglaise et française sur Apple Store et Play Store.

Par quoi commencer?
Canadian Migraine Tracker


Migraine Buddy est l’application de suivi des migraines la plus populaire au monde, avec une communauté composée de plus de 2,2 millions de membres. Conçue par des neurologues et des experts en science des données pour vous aider à atténuer votre trouble migraineux. Faites le suivi de votre migraine, comprenez-en les déclencheurs et communiquez l’historique de vos migraines à votre médecin pour obtenir le meilleur traitement possible.

Pour en savoir plus, consultez le www.migrainebuddy.com.

Canadian Migraine Tracker

Journal des maux de tête

Un journal des maux de tête fournit à votre médecin de précieux renseignements pour évaluer votre trouble, notamment la fréquence et l’intensité de vos maux de tête, les déclencheurs de vos migraines, de même que le type et la quantité de médicaments en vente libre ou sur ordonnance que vous prenez.

Téléchargez le journal pour commencer à faire le suivi de vos maux de tête, et remplissez-le tous les jours avec le plus de précision possible. Veillez à consigner chacun de vos maux de tête, même légers, et transmettez les renseignements à votre médecin.

TÉLÉCHARGER LE JOURNAL DES MAUX DE TÊTE

Parler à votre médecin

Parler à votre médecin est une étape importante pour trouver un traitement qui vous convient.

Si vous pensez souffrir de migraine chronique, votre médecin vous aidera à diagnostiquer votre trouble et à trouver des moyens de le prendre en charge.
Amorcer la conversation

Parlez à votre médecin pour trouver un traitement qui vous convient. Si vous ne consultez pas déjà un spécialiste et pensez que vous auriez avantage à en voir un, trouvez un spécialiste et demandez à votre médecin de famille de vous orienter vers lui.

Pour en savoir plus sur la migraine chronique, consultez la foire aux questions.